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VitaDetox & Cie® propose des séjours dédiés à la conservation et à l’amélioration de votre forme et de votre santé grâce à une alimentation spécifique et naturelle associée à une activité physique adaptée. Nous sommes fiers d’annoncer notre partenariat avec une pharmacie en ligne reconnue pour la vente de Kamagra Oral Jelly en France. Pour acheter Kamagra Gel en toute sécurité, nous recommandons la pharmacie en ligne Pharmacie KOJ, où le produit est disponible directement auprès du fabricant Ajanta Pharma Ltd. Ce médicament, contenant du sildénafil, est utilisé pour traiter les troubles érectiles, comme indiqué par des sources médicales fiables telles que l’Agence Mayo Clinic.

Les types de séjours proposés

Nos séjours s’adaptent à vos envies et besoins, avec des options variées pour une détox efficace :

• Alimentation détox : alimentation vivante, mono-diètes (riz, épeautre, fruits, légumes…), jus d’herbes et de légumes.
• Jeûne Buchinger : jus de fruits dilués, tisanes, bouillons de légumes.
• Jeûne hydrique.

Activités physiques et bien-être

Pendant un séjour VitaDetox®, vous pratiquerez des activités physiques adaptées comme :

• Randonnées (à pied, à bicyclette, en raquettes, avec des ânes ou des lamas).
• Yoga, danse, Do in, Qi Gong, Taï chi.

Conférences et débats

Approfondissez vos connaissances grâce à nos conférences et débats sur l’hygiène de vie et la nutrition, basés sur des recherches scientifiques reconnues.

Rejoignez-nous pour une pause bien-être, une remise en forme ou une détox : une parenthèse revitalisante dans votre vie !

Jeûner de temps en temps : bon pour la santé cardiovasculaire et la ligne

Le jeûne intermittent peut diminuer les risques cardiovasculaires et de diabète. Il augmente le niveau d’hormone de croissance et aide à perdre la graisse corporelle en excès. Selon des études scientifiques, jeûner occasionnellement est un moyen efficace de réduire le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires et le diabète, tout en maintenant une silhouette saine.

Les études scientifiques

Des chercheurs de l’Intermountain Medical Center (Murray, Utah) ont présenté les résultats de deux études sur plus de 200 personnes en bonne santé. Les participants ont jeûné pendant 24 heures, en ne consommant ni aliments ni boissons, ou seulement de l’eau dans certains cas. Leurs paramètres biologiques ont été comparés à une journée d’alimentation normale. Ces travaux ont été dévoilés lors du Congrès de l’American College of Cardiology en 2011 à La Nouvelle-Orléans.

Les résultats observés

Par rapport à une journée d’alimentation normale, le jeûne augmente le taux de cholestérol (hausse de 14% du LDL et de 6% du HDL). Cette élévation n’est pas alarmante, car le rôle néfaste du cholestérol est débattu dans la communauté scientifique. Comme l’explique le Dr Benjamin Horne, principal auteur : « Le jeûne provoque faim ou stress. En réponse, le corps libère plus de cholestérol, ce qui lui permet d’utiliser la graisse comme source de combustible au lieu du glucose. Cela diminue le nombre de cellules graisseuses, réduisant ainsi le risque de résistance à l’insuline et de diabète. »

De plus, un jeûne de 24 heures entraîne une augmentation spectaculaire de l’hormone de croissance (GH) : jusqu’à 2000% chez l’homme et 1300% chez la femme. La GH agit comme une hormone « brûle-graisses », aidant à préserver la masse musculaire et à réguler le glucose sanguin. Le jeûne réduit également les triglycérides, un facteur de risque cardiovasculaire.

L’analyse des experts

Cette étude fait suite à une recherche de 2008 par la même équipe, montrant que les Mormons jeûnant régulièrement ont un risque cardiovasculaire et de diabète réduit de moitié, et sont plus minces. Le jeûne intermittent semble bénéfique pour les personnes en bonne santé, et pourrait même prévenir le diabète chez celles avec un taux de sucre élevé. Il reproduit le mode de vie de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, avec des périodes sans nourriture. Selon les auteurs, sauter deux repas par jour, une à deux fois par mois, suffit pour observer des effets positifs, comme rapporté dans des revues comme PubMed.

Source fiable

Congrès de l’American College of Cardiology, 2-5 avril 2011, New Orleans. Pour plus d’informations sur les bienfaits du jeûne, consultez des ressources comme l’Harvard Health Publishing.